スキートレーニング

スキーを再開した2019年頃、オフシーズン時の運動不足解消に、私はスイミングを習っていました。 スキーヤーのオフトレと言えばランニングや筋トレがメジャーだと思いますが、スキーシーズン中にどこかにケガをされた方や、心肺機能を高めたい方には、ス...